por Tere Bermea | Ene 31, 2024 | De la pluma
Iniciemos la plática con un cuestionario de auto diagnóstico, tomado del libro “Mindfulness para la felicidad” de Ruth A Baer: Anota un 1 para “Raras veces” Anota un 2 para “algunas veces” Anota un 3 para “con frecuencia” Me critico con dureza por cosas que he hecho o...
por Tere Bermea | Jul 6, 2023 | De la pluma
Hola: ¿Cómo va la vida? Deseo que éstes muy bien. Hoy te propongo, que tú y yo platiquemos de un tema al que pocas veces le prestamos atención, sobre todo si hemos sido educadas bajo la creencia de que no hay que “presumir” lo que se hace o tiene porque...
por Tere Bermea | Jun 29, 2023 | De la pluma
Hola, deseo que estés bien: Te saludo esta semana con un tema que, si lo comprendes y practicas, puede generar un cambio profundo y positivo en tu vida. Me refiero a la práctica del carino incondicional y compasión por ti misma El poder de la bondad hacia...
por Tere Bermea | Jun 22, 2023 | De la pluma
Parecen lo mismo pero no son igual. Sigue leyendo para que conozcas la diferencia e identifiques que es eso que sientes tú Algunas mujeres que hacen demasiado, sienten que el cansancio va en aumento cada día. Y que lo que necesitan es eso…sólo descansar. Tener un fin...
por Tere Bermea | Sep 2, 2022 | De la pluma
Mi hijito lindo: Hoy cumplo 64 años. Recuerdo que desde adolescente, me emocionaba pensar en llegar a esta edad. ¿Por qué? No lo sé. Quizá porque me gusta el número 64. Desde que se aproximaba la fecha, nació en mi la necesidad de hacerte esta carta como un...
