En tu herida está tu Don

En tu herida está tu Don

Así me saludo un día, una de mis maestras y mentora espiritual. Fue un shock para mi escucharla, pues hasta ese momento, yo consideraba que mis heridas de la infancia, o de la adolescencia… quizá de la edad adulta, me daban el costoso “permiso” de refugiarme en el...
Cariño y compasión por una misma.

Cariño y compasión por una misma.

Hola, deseo que estés bien: Te saludo esta semana con un  tema que,  si lo comprendes y practicas, puede generar un cambio profundo y positivo en tu vida. Me refiero a la práctica del carino incondicional y compasión por ti misma El poder de la bondad hacia...
¿Qué haces cuando te equivocas?

¿Qué haces cuando te equivocas?

Cuando te equivocas, ¿qué te dices? Ya sea en silencio o pronunciando palabra: ¿Te descalificas, regañanas, castigas? ¡Soy lo peor! ¡Cometí un error imperdonable! ¿Sacas el “látigo del autodesprecio” implacable, sin importar que el “error” sea “pequeño” y te lastimas...
De tirana a amiga

De tirana a amiga

¡Qué fuerte suenan estas palabras! ¿Verdad?Y más fuerte es darnos cuenta de cómo nos tratamos, como tiranas, sin haber tomado consciencia de ello.Hoy te saludo con esta reflexión: ¿Qué hacemos para aumentar el estrés que ya de por si viene con un estilo de vida de...