De la pluma de Tere Bermea
DIARIO DE UNA CUARENTENA
DIARIO DE UNA CUARENTENA. Empecé a escribir un diario porque debido al aisalmiento voluntario, han estado surgiendo en mí, una cantidad de emociones, algunas fuertes, otras sutiles, como parte del proceso de adaptación que es el estar dentro de casa por ya más...
¿POR QUÉ LE TENEMOS MIEDO A TENER TIEMPO LIBRE?
BASTA DE TENERLE MIEDO AL TIEMPO LIBRE. ¿Cuantas veces hemos estado abrumadas por falta de tiempo? O ¿cuantas veces hemos rogado por tener un tiempo disponible para hacer nada o tener tiempo para satisfacer algun sueño o anhelo postergado? Y finalmente cuando ese...
Ahora que tenemos tiempo ¿que hacer con el?
MARTES..DÍA DE DARSE CUENTA DE…Quienes tenemos el privilegio de quedarnos en casa, también tendremos el privilegio de tener el único recurso no renovable: tiempo. Tiempo para pensar…tiempo para contactar con nuestro interior…tiempo para encontrar o renovar nuestra...
Personas “Corto Circuito”
Así le llamó a las personas con las que yo no puedo sostener una conversación un minuto seguido, sin que haya una interrupción de su parte
Y tú ¿Cómo estás?
Cuando llego a mi casa, cansada, con hambre, después de estar fuera trabajando todo el día, en cuanto me quito los zapatos y exhalo un ¡ahh, ya llegué!
Mi celular, tiene horario de trabajo y de descanso
Mi celular, tiene horario de trabajo y de descanso
Un pedacito de piel
La frase “Cuando todo se derrumba” describe la esencia de lo que viví el año pasado. Las palabras “Si pasó..ya pasó” sintetizan la visión que ahora tengo de lo que viví. ¿Cómo se le hace para trasladarse de experiencias dolorosas a experiencias de vida que generan más...
¿A qué son adictas las mujeres que hacen demasiado?
Las mujeres que hacen demasiado tienen unas características en común: no pueden estar sin hacer nada; no pueden descansar; viven permanentemente preocupadas por el bienestar, felicidad, salud de los demás, olvidándose de ellas permanentemente; realizan varias...
Mujeres que hacen demasiado
Si en este momento, yo te pregunto, ¿Eres una mujer adicta al trabajo? casi estoy segura de que me responderías con un rotundo ¡NO!
Si después de tomar una decisión te sientes en paz., es una buena decisión
“La paz que deseas afuera, empieza contigo” decía Gandhi. Y esta frase la he recordado últimamente, a raíz de algunas experiencias que, por poco, me arrebatan mi tesoro mas preciado: mi paz interior. De las últimas conversaciones que tuve con mi mamá poco antes de...
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¿Eres parte de las #MujeresQueHacenDemasiado? ¿Te autocriticas sin parar? Intenta esta dinámica que nos compartió nuestra querida Tere Bermea en el foro de #SaleElSol🌞
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Comentarios
Me hizo mucho sentido el saber que cuando uno se ama tiene también claridad de lo que quiere y el manejo de sus emociones; por el contrario no hay claridad y puede haber confusión cuando no sabes a donde ir ni cual es tu prioridad y tener emociones que no consideras positivas y que menos te poner a reflexionar en el mensaje y cuando las explica Tere y además te da la solución me llegó un estado de paz al entender el mensaje de cada una y todo viene de no amarse. Me llevo nuevamente que la base de todo es el AMOR si el amor a todos pero principalmente EL AMOR A UNO MISMO.
Gracias por tu contribución en mi vida. Me reenfoqué, me reorganicé y estoy mucho más atenta a darme bienestar y poner atención en lo que no me da bienestar.
Muchas gracias a todo el equipo. La informacion ha sido valiosa y el formato con mucha calidad. Un abrazo fuerte!
Gracias Tere, me encantó el entrenamiento, me ayudó a darme cuenta de mis fugas de energía, tomar acción al respecto y el poder que tienen las emociones.. de nuevo gracias, gracias, gracias.
El resultado de tomar desiciones forma parte del esfuerzo y dedicación de un gran equipo contribución apoyo y al cuál le agradezco infinitamente me hace sentir un nudo en la garganta de pensar que se pueden hacer las cosas diferentes
Me agrada saber que abra un cuarto módulo que esperaré con ansias y estudiaré según mi calendario de actividades he disfrutado tanto sentarme con toda calma a repasar o repetir alguna lección e incluso cerrar todo e irme huyendo para hacer las cosas diferentes
Vuelvo con el rabo entre las piernas para darme permiso de vivír de una forma diferente
Aún mucho por hacer y con perspectiva diferente
Un abrazo y mi más cordial agradecimiento a todos.